صدور الدجاج المشوية بالنعناع

بسم الله الرحمن الرحيم

حبيت اقدم صدور الفراخ بطعم جديد والحمد لله طلع حلو ومختلف وخفيف ان شاء الله تجربوه ويعجبكم وكمان مناسب جدا للدايت

المقادير

نصف كيلو من صدور الدجاج

علبة كبيرة من الروب (الزبادى) للدايت استخدمى قليل الدسم

نصف كوب نعناع اخضر ورق فقط

ملح حسب الرغبه

فلفل اسود حسب الرغبه

2 فص ثوم مهروس ناعم

ربع ملعقة صغيرة من بودرة الثوم

ربع ملعقة من بودرة البصل

قليل من الزيت

الطريقة

1- باستخدام الخلاط ضيفى الزبادى والنعناع وباقى المكونات ماعدا الزيت واخفقهم جيدا

2- ضعى صدور الدجاج فى بولة وضيفى اليها جزء من الخليط السابق واتركيها ساعة

3- قومى بتسخين الجريل وضعيى القليل من الزيت ثم صدور الدجاج واشويها حتى تمام النضج

4- تقدم صدور الدجاج المشوية بالنعناع ساخنة مع اضافة قليل من الصوص عليها قدمتها مع بطاطس وديجز بالفرن

Comments

comments